E’ utile fare stretching nel riscaldamento pre-gara nella pallavolo?
NO …
Parliamone …
Lo stretching
Lo stretching, o come si usa anche dire “gli allungamenti”, è definibile come una serie di esercizi utilizzati per migliorare la flessibilità, intesa come capacità di flettersi, piegarsi, ruotare… Continua la lettura di Stretching prima della gara? No, grazie